Gott hält Dich
Es gibt Enttäuschungen, die wehtun, und es gibt Verletzungen, die dich im tiefsten Inneren erschüttern. Am härtesten trifft es uns immer dann, wenn der Schlag von einem Menschen kommt, dem wir am meisten vertraut haben. Von der allernächsten Person fallen gelassen, verraten oder zutiefst enttäuscht zu werden, zieht uns den sprichwörtlichen Boden unter den Füßen weg.
In so einem Moment verliert man jeden Halt. Du fühlst dich leer, gedemütigt und einfach nur am Boden zerstört. Die Gedanken kreisen unaufhörlich: Wie konnte das passieren? Warum gerade ich?
Wenn dir genau das gerade widerfahren ist, möchte ich dir ein uraltes, aber unheimlich kraftvolles Werkzeug ans Herz legen: Lies genau jetzt Psalm 3.
Nimm dir einen kurzen Moment Zeit und lies diesen Text ganz bewusst. Achte dabei besonders auf das kleine Wort „SELA“, das immer wieder am Ende der Abschnitte steht. „Sela“ bedeutet Pause. Es ist eine Einladung, mitten im Sturm kurz innezuhalten, durchzuatmen und das Gelesene sacken zu lassen.
Nutze diese Pausen, um ganz tief in dich hineinzuhören. Lass den Schmerz kurz da sein, aber bleib nicht darin stecken. Dieser Psalm zeigt einen Weg, wie du die Situation wieder selbst am Schopf packen kannst:
- Such die Klarheit: Hab den Mut, die Dinge beim Namen zu nennen. Wenn es möglich ist, fordere ein klärendes Gespräch. Setze Grenzen und sprich deine Wahrheit aus, um dir selbst deine Würde zurückzuholen.
- Schenke deinen Gedanken Freiheit: Wenn die Nacht kommt, darfst auch du zur Ruhe kommen. Lass die verletzenden Worte und das Grübeln los. Schließe die Augen und erlaube deinen Gedanken, frei zu sein. Du musst das Problem nicht um drei Uhr morgens im Bett lösen, denn es ist nicht dein Problem.
- Besinne dich auf deine Stärke: Du bist nicht das, was dieser Mensch dir angetan hat. In dir steckt eine tiefe, mentale Stärke. Vertraue darauf, dass du wieder aufstehen wirst.
Denn genau das ist die wunderbare Zusage aus Psalm 3: Gott hält dich. Mitten im Chaos, während du schläfst und absolut nichts leistest, bist du getragen und absolut sicher. Du fällst nicht ins Leere. Er ist der Schutzschild um dich herum und derjenige, der dein Haupt sanft wieder aufrichtet. Es ist ganz einfach: Lass für diese Nacht los. Du bist gehalten.
Hier findest Du den Original Psalm:
Psalm 3 – die Bibel.de
Beitragsbild mit Google Gemini erstellt © Gott-ganz-einfach.de
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